sábado, 27 de diciembre de 2008

Vacaciones

Navidad... una epoca del año en que a menos que tengas una fuerza de voluntad increible, parece que toda la dieta que se ha hecho hasta este momento haya sido una perdida de tiempo... jaja! Bueno, despues de un par de semana empezando de nuevo entrenamiento y alimentacion en condiciones, la cena de Nochebuena hizo estragos, pero es una vez al año!!



El dia 23 llegue de Granada, donde pude pasar unos cuantos dias en buena compañia, y como siempre que paso dias con Rocio (al cuadrado), me lo pase genial, como no!


Llego el viernes por la tarde, y el sabado, primer dia... 2 horitas de bici, que hacia muuucho tiempo que no me hacia tanto tiempo en bici. Bueno, empezamos bien. Vamos hasta el laboratorio donde la seleccion española esta haciendose pruebas, para acompañarles hasta donde empieza el puerto que sube hasta el CAR, porque ellos no saben salir hasta alli. Al final se rajan casi todos, y acompañamos solo a Mantecon, pero bueno, por lo menos me sirve para seguir bien el entrenamiento, y rodar por sitios distintos a los de siempre, que ya era hora!


Domingo, no esta mal tampoco, pasamos el dia en Sierra Nevada, sin parar un minuto, solo para comer un bocadillo. Alquilamos un trineo y hacemos unas cuantas bajaditas, es el primer "riesgo" que corro despues de la lesion si se puede decir asi... xD Mucha envidia de ver a la gente haciendo snow, muñeco de nieve y poco mas, hasta que vamos a por Rocio (Gamonal) al CAR, ya terminaron la concentracion, asi que subimos con ella donde trabaja Alex, y nos cuela al trineo ruso, bicis de nieve, y Rocio, Maca y Rocio, entran a patinar sobre hielo... yo esto lo veo demasiado peligroso y me quedo haciendo fotos, que por cierto, no tienen desperdicio!!






Hasta aqui bien... el lunes hay intencion de salir, pero al final... mucha pereza por parte de todas, y decidimos que pasaremos la mañana de tiendas, dando un paseo por Granada y nada de bici, asi que... empieza a torcerse el plan de entrenamiento... le sigue el martes de viaje, el miercoles de nochebuena que no se por que tampoco le encontre hueco al entrenamiento, y el jueves de Navidad, que me levanto tarde y la comida termina tarde tambien... asi que, hasta el viernes no vuelvo a coger la bici!!
Espero ahora volver a coger el ritmo y no soltarlo... ayer viernes ya toco bici y gimnasio, y hoy como minimo, bici con Noelia, y si terminamos a una hora decente, un ratito de gimnasio.

Ayer despues del gimnasio, duchita y a cenar con Natalia, Carmen y Marta, que hacia mucho que no las veia.


A partir de ahora... mas y mejor!! FELIZ NAVIDAD!!

domingo, 14 de diciembre de 2008

Abemus Team!

Despues de pensarlo durante mucho tiempo, considerando las diferentes opciones, que afortunadamente han sido varias, he decidido que la temporada que viene, despues de la lesion que me fastidio el final de la temporada anterior, me lo voy a tomar con calma.
Va a ser un año de transicion, de recuperacion, o como se quiera llamar.
Tengo la intencion, que luego no se en que quedara, de empezar tarde la temporada de competicion, para poder hacer una buena pretemporada que me ayude a conseguir recuperar, al menos, la forma que tenia hasta ahora, y que en no mucho tiempo he perdido completamente.
Si un patrocinador te ayuda, lo logico es que a cambio cumplas con el, por eso de "quien algo quiere, algo le cuesta", por respeto, por responsabilidad y demas. Este año no puedo decir cuando voy a empezar a correr, tampoco cuantas carreras ni cuales correre, y ni mucho menos si tendre buen nivel o no. Eso significa que no puedo asegurarle a ningun patrocinador nada serio, por lo que tampoco puedo pedir nada.
El equipo Enbici-Merida ha sido un equipo muy importante para mi, he estado muy bien con ellos, y he comprobado lo que es el mtb un pelin mas profesional, si se puede decir asi. El año que viene dejare de competir con ellos, porque no puedo responder a todas las cosas que me ofrecen.
Ha habido algun equipo mas interesado que tambien me ofrecia lo mismo, demasiadas cosas a las que yo por desgracia este año puedo responder, asi que...
el equipo elegido es un equipo que conozco bien, se podria decir que es el equipo de mis origenes, aunque haya cambiado un poco de forma. Se que ellos no me van a exigir nada, que no me voy a sentir presionada en ningun momento, que me van a ayudar en todo lo que puedan, que voy a poder contar con ellos para cualquier cosa, y que me sentire como en casa!


MTB SPAIN-PLANET BIKES sera mi nuevo equipo, con el que espero conseguir muchos logros personales, el primero de ellos volver a recuperar sensaciones de competicion despues de la lesion, y sobre todo, y eso ya lo veremos en su momento, superar el miedo que pueda dejar algo asi a la hora de bajar trialeras de nuevo.

Un valor añadido que tiene el equipo, es que por primera vez, y algo muy inusual en el mtb madrileño, tengo una compañera de equipo!! Ademas una tia con la que me llevo genial, con la que ya he salido a entrenar en la primera semana que he tocado la bici, y con la que seguro pasare muy buenos ratos, y tambien alguno que otro malo seguro, sobre todo en competicion. Estoy segura que todo ello merecera la pena!
Ademas, estamos intentando convencer a los chicos para que nosotras podamos llevar la misma equipacion, pero en color rosa, porque no canta ya bastante dos chicas del mismo equipo en una parrilla de 6 o 7!! jaja! Ya veremos en que queda esta propuesta, pero por lo menos la estan considerando.

Esto es todo. A partir de ahora toca seguir entrenando para ir notando que la cosa mejora, y todo esto seguro que sirve como motivacion para empezar con muchas ganas una nueva etapa.




sábado, 13 de diciembre de 2008

Estoy en ello...

Ahora mismo tengo unas agujetas en los brazos que me cuesta hasta escribir en el pc!! Aunque parezca una contradiccion... que buena señal!! Hoy es sabado, y llevo desde el lunes sin dejar ni un solo dia de hacer algo de ejercicio. 6 dias seguidos! Eso creo que no pasaba desde muchisimo antes de la lesion, pero mucho, mucho!! He montado en bici siempre con alguien que me ha llevado con la lengua fuera, y con mucho frio, incluso con un poco de lluvia, y llevo un par de dias haciendo musculacion. Esto ultimo para la rodilla me cuesta un poco mas, hay un ejercicio que no puedo hacer bien y hago lo posible para ir cogiendo fuerza poco a poco, pero me encuentro bien! Termino del gimnasio con una sesion de sauna y baño turco para acabar de relajarme del todo, y llego a casa de un suave que da gusto.
Esto no ha hecho mas que empezar!! Otra vez tengo ganas, y sobre todo puedo hacer que esas ganas cobren movimiento, que ya era hora. Cada dia nuevos retos, nuevos propositos, y nuevos logros conseguidos que celebrar.


El otro dia estuve caminando un poquito por la nieve en Miraflores. Me pillo desprevenida, porque no tenia intencion de hacerlo, pero me puse las botas, chaqueta y gorro que tenia por la casa de alli, y a la montaña! Estuve caminando una hora, porque empece por una pista que no conocia, y resulta que no llegaba a ningun sitio, y me toco dar la vuelta. Ademas no podia estar mucho tiempo porque era un poco tarde y ahora se hace de noche enseguida. Fui yo sola, y me lo pase genial!
La nieve estaba en polvo como nunca la he visto, y hubo un monton de veces que veia la nieve sin pisar, tan blanquita... que ganas de tirarme encima!!!
De ahi saque varias conclusiones:
Las botas, guantes, chaqueta y gorro, perfecto, a -2ºC estaba pasando casi calor!
No se puede ir a andar por la nieve en vaqueros, y mucho menos que sean de los que tienen dobladillo por donde se mete la nieve perfectamente!
Para ser una toma de contacto no esta nada mal. Voy con cuidado porque no se ve donde hay piedras o agujeros debajo de la nieve, y a veces me llevo algun susto, pero parece que la rodilla funciona!
Tengo que subir mas a menudo a andar por la sierra, y si esta nevado... pues mejor!!
Se puede disfrutar de la nieve sin una tabla, y lo que es mas alucinante... tambien sin un trineo o bolsa de basura!! xD